Marche

Les bienfaits de la marche ne sont plus à démontrer, praticable par tous, bénéfique, conviviale et modulable, c'est le "couteau suisse" de la forme... 

Nombreuses sont les associations proposant sorties et randonnées, sommes-nous une de plus ?

Eh bien non ! Chez nous pas de découverte puisque les circuits sont globalement définis .

Notre objectif est l'activité physique, les allures et distances étant bien entendu variées en fonction du niveau.

Les objectifs sont diverses :

 

  • Retrouver ou conserver la forme. 

  • Suivre les conseils de son médecin

  • Évacuer le stress 

  • Partager des moments d’échanges avec d’autres.

  • Pourquoi pas, promener son chien. 

Notre formule :
 

  • Grande périodicité. 3 fois par semaine, départ à 9h30 retour vers 11 heures maximum afin de libérer la fin de matinée.

  • Départ : toujours sur la commune, pas de perte de temps en déplacement et une économie de carburant.

  • Sélection de circuits permettant à l’adhérent de mesurer, au fil du temps, la progression de sa forme physique.

 

PARCOURS A

Circuit adapté à la marche avec bâtons

Départ : Parking "U", Place Salvador Allende devant le kébab

Chemin du Vercors

Piscine

Pignerolles

PARCOURS B

Circuit classique

Départ : Parking des deux tourelles, à l'entrée du parc de Pignerolles

Chauffour

Pont de la Boucherie

Chemin du lapin

Vieux fonds

PARCOURS C

Circuit classique

Départ : Parking des ateliers municipaux, rue des Lauriers

Jardins ouvriers de Trélazé

Pont de la Boucherie

Retour

PARCOURS D

Circuit classique

Départ : Parking des deux tourelles, à l'entrée du parc de Pignerolles

Parc de Pignerolles

PARCOURS E

Circuit classique

Départ : La Créssonnière, parking devant la salle de sport

Reprise d'une partie du circuit A

PARCOURS F

Ce circuit est proposé au choix au départ de celui proposé en 1ère option

Tours de Saint-Barthélémy

7,5 km

1h30