Marche
Les bienfaits de la marche ne sont plus à démontrer, praticable par tous, bénéfique, conviviale et modulable, c'est le "couteau suisse" de la forme...
Nombreuses sont les associations proposant sorties et randonnées, sommes-nous une de plus ?
Eh bien non ! Chez nous pas de découverte puisque les circuits sont globalement définis .
Notre objectif est l'activité physique, les allures et distances étant bien entendu variées en fonction du niveau.
Les objectifs sont diverses :
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Retrouver ou conserver la forme.
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Suivre les conseils de son médecin
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Évacuer le stress
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Partager des moments d’échanges avec d’autres.
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Pourquoi pas, promener son chien.
Notre formule :
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Grande périodicité. 3 fois par semaine, départ à 9h30 retour vers 11 heures maximum afin de libérer la fin de matinée.
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Départ : toujours sur la commune, pas de perte de temps en déplacement et une économie de carburant.
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Sélection de circuits permettant à l’adhérent de mesurer, au fil du temps, la progression de sa forme physique.
PARCOURS A
Circuit adapté à la marche avec bâtons
Départ : Parking "U", Place Salvador Allende devant le kébab
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Chemin du Vercors
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Piscine
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Pignerolles
PARCOURS B
Circuit classique
Départ : Parking des deux tourelles, à l'entrée du parc de Pignerolles
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Chauffour
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Pont de la Boucherie
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Chemin du lapin
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Vieux fonds
PARCOURS C
Circuit classique
Départ : Parking des ateliers municipaux, rue des Lauriers
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Jardins ouvriers de Trélazé
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Pont de la Boucherie
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Retour
PARCOURS D
Circuit classique
Départ : Parking des deux tourelles, à l'entrée du parc de Pignerolles
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Parc de Pignerolles
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PARCOURS E
Circuit classique
Départ : La Créssonnière, parking devant la salle de sport
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Reprise d'une partie du circuit A
PARCOURS F
Ce circuit est proposé au choix au départ de celui proposé en 1ère option