Bienvenue à

St Barth Remise en Forme

Accueil

"Le sport pour tous, sans complexes, c'est à St-Barth Remise en Forme que ça se passe"

Qui sommes nous?

Le mot du président

Vous n'êtes pas du tout sportive ou sportif et vous vous dites qu'il serait temps de s'y mettre un peu en ayant l'assurance d'être bien encadré(e) et en conservant la liberté de définir le rythme d'intensité et de régularité que vous souhaitez.

Vous n'êtes pas une grande sportive ou un grand sportif mais vous souhaitez entretenir votre corps régulièrement sous les conseils d'un animateur diplômé dans une ambiance conviviale.

Vous êtes sportif et vous souhaitez compléter votre entraînement par un travail de l'ensemble des groupes musculaires.

Vous êtes fan des cours collectifs de remise en forme car ils vous paraissent une solution motivante pour progresser tout en s'amusant.

L'association Saint Barth Remise en Forme est là pour vous aider à définir vos objectifs d'entretien physique, toute l'année, au complexe de la Cressonnière à Saint Barthélémy d'Anjou.

Qui sommes nous ?

St Barth Remise en Forme est une association créée en août 2010.

C'est une salle de fitness à taille humaine où vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin.

Ici ni frime, ni compétition, l'entraide et le plaisir de faire du sport sont au rendez-vous!

- un plateau musculation avec programmes personnalisés
- un plateau cardio-training
- deux salles de cours collectifs

- un espace détente avec sauna
- une section marche
- un grand parking

Nos services

Cours collectifs

Body sculPt

Cours de renforcement musculaire général.

StreTching

Terme anglais qui signifie "étirer"

Techniques corporelles destinées à développer la souplesse, pour préparer l'organisme à un exercice physique ou pour en favoriser la récupération.

C.A.F

Cuisses Abdos Fessiers

Cours de renforcement musculaire traditionnel qui sculpte les formes les plus importantes de votre silhouette.

Pilates

Travail profond

Méthode pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils.

Objectif de développement des muscles profonds, d'amélioration de la posture, d'équilibrage musculaire et d'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Step

Chorégraphie à base de montées de marche

Concept simple (genre de marche), conçu en plastique dur et permettant de réaliser un grand nombre d'exercices visant l'amélioration et l'entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance).